Если вы хотите улучшить определенные способности своего мозга, а также усилить когнитивные функции, можно обратиться к биологически активным пищевым добавкам. Примечательно, что ноотропы, которые можно купить в интернет-магазинах спортивного питания, не относятся к наркотическим или запрещенным веществам, и для их приобретения не нужен рецепт от врача.

Для правильного выбора БАД-ов, улучшающих когнитивные способности, необходимо понимать, какой именно цели вы хотите достичь. Дальше в статье расскажем о нескольких основных добавках и их предназначении.

Если вам нужно улучшить сосредоточенность, сконцентрированность и внимание на определенной умственной деятельности или физическом труде, хорошо подойдут стимуляторы – растительные экстракты, к самым распространенным из которых относятся кофеин, гуарана и DMAA. Они помогают сфокусировать внимание на текущем деле, не отвлекаясь на посторонние мысли, благодаря чему работа протекает более продуктивно. Они хорошо подходят для ситуаций, когда нужно сделать определенную работу в сжатые сроки, а также, если нужно прогнать усталость и дать бодрость – тот же кофеин является хорошим энергетиком.

• Стимуляторы также активно используют спортсмены, чтобы полностью сфокусироваться на тренировочном процессе.

Если ваша цель – улучшить память и обучаемость, причем на постоянной основе, для этого служит специальное ноотропное вещество – этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина, которое в виде добавки называется более просто – «Ноопепт». Примечательно, что он не обладает стимулирующими свойствами, а его положительное действие базируется на усилении отклика нейронов на ацетилхолин. Таким путем усиливаются все процессы, связанные с запоминанием: первичное восприятие, обработка, хранение и извлечение информации. Благодаря этому удается лучше обучаться новой деятельности, а также надежно запоминать большие объемы информации. Заметный эффект будет не сразу, а через пару недель приема.

• Подробнее о «Ноопепте» почитать можно здесь http://rukavkaz.ru/psihologiya/9855-noopept-stark-pharm-dlya-uluchsheniya-obuchaemosti-i-pamyati.

Положительное воздействие на умственную деятельность оказывают также адаптогены. Они не влияют напрямую, но помогают избавиться от переутомления, вялости и апатии, рассеянности внимания, а также способствуют лучшей адаптации организма к любым нагрузкам. В результате улучшается и интеллектуальная, и физическая работоспособность.